csétomi 14 km Futás 2013-07-24-n 06:20-kor

csétomi futás

2013.07.24 Szerda, 06:20:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:01:56

Távolság

14 km

Tempó

04:25 p/km (13.56 km/h)

Pulzus

Átlag

155

Minimum

Maximum

Edzésleírás

2km-1km váltogató 8km-ben a szigeten. Az edzés nagyon jól ment, az idő is kellemes volt, de hazafele útra már jó lett volna inni egy kicsit, éreztem hogy fogyogatok elfele.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Átlag pulzus (bpm)
00:15:29	3	05:10	11.63	127
00:07:25	2	03:43	16.18	168
00:04:47	1	04:47	12.54	153
00:07:22	2	03:41	16.29	176
00:04:50	1	04:50	12.41	160
00:07:22	2	03:41	16.29	178
00:14:41	3	04:54	12.26	157

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

toncsofia 4088 napja

Megy ez!!!

galagyuri 4088 napja

Nagyon klassz!! Jok a kilatasok egy ilyen edzest tudva!! Hajra!

zozo.m 4088 napja

ez remek. látom sikerült korábban is menni. legközelebb nem árt inni pár kortyot, ahogy kifutsz a Szigetről. Egs!

Felszerelések

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.