Edzésleírás
Sziget külsőn 6km hosszúszakaszos fartlek. Oda vissza Tücsökkel, de lent neki csak 5km volt. Jól kihajtottuk magunkat mindketten.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:54:13 | 12 | 04:31 | 13.28 | 0 | 0 | 0 | 152 |