aviczian 24 km Futás 2013-07-28-n 07:00-kor

aviczian futás

2013.07.28 Vasárnap, 07:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:37:00

Távolság

24 km

Tempó

06:33 p/km (9.17 km/h)

Pulzus

Átlag

153

Minimum

Maximum

173

Edzésleírás

Kora reggeli rajt a Tiszasziget-körre a Pulzus futóklubbal. A gáton még nem kellett a sapka, de később igen. A csapoknál durva mosdások, kegyetlenül tűző Nap. A futómozgással kívül is kerültem a pulzuszónámból. Grétával futottam nagyrészt végig, sokkal könnyebben vette az akadályokat, mint a múltkor. A következő alkalommal megelőz.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:37:00	24	06:33	9.17	0	0	173	153

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Brooks Adrenaline GTS 12

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.