Sport

(verseny)

Edzés ideje

00:34:38

Távolság

9.5 km

Tempó

03:39 p/km (16.46 km/h)

Edzésleírás

Csatafutás
absz 3. kcs. 1. hely
a versenyen minden rendben volt kivéve azt, hogy a rajt után pár méterrel a végül 2. helyezett megütött egy tizenx éves versenyzőt, mert hogy belément oldalról...
1.km 3:22
2.km 7:00
3.km 10:40
4.km 15:15?
forduló 18:26
többire mér nem emlékszem, csak az utolsó 1km-re ami 3:17lett

rajt után Koszár Zsolti elfutott majd 1km-nél Somogyi Gabi is.
Domb aljáig nem volt valami nagy futás.edzőtársammal futottunk együtt aki a dombon sokkal jobb nálam, úgyhogy én a dombot nem futottam meg annyira, így kaptam is tőle 18mp-et a domb aljától a fordulóig, de ezt a hátrányt a lejtmenetben be is hoztam.megint együtt futottunk a 3.helyért.1,5km-rel a vége előtt gyorsítottam és sikerült megszereznem a 3. helyet.

Idén futottam először ezen a pályán és nagyon tetszett pedig nem szeretem a dombokat...Verseny közbe slagoztak is és frissítőpontok is viszonylag gyakran voltak.Jó verseny volt!

2 hozzászólás

ati96 3985 napja

köszi!

toncsofia 3986 napja

GRATU!!!!! Dobogó az dobogó!!!!