panikol 12.25 km Futás 2009-01-17-n 00:00-kor

panikol futás

2009.01.17 Szombat, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:17:00

Távolság

12.25 km

Tempó

06:17 p/km (9.55 km/h)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:17:00	12.25	06:17	9.55	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

csilla* 5637 napja

hú, Maga nagyon gyorsan fut! azt hiszem az én tempóm kb. 7:00 /km.... s a tempófutást rosszul írtam. iramjáték volt.... most kezdtem úgye csak bele az edzésnaplóírásba, s tanulgatom, mit hogyan írjak. az elején pl. csak a köröket írtam, de elfelejtettem beleszámolni, hogy a parkig is futottam oda-vissza.

majd hívom valamelyik nap. csóközön!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.