panikol futás

2009.01.17 Szombat, 00:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:17:00

Távolság

12.25 km

Tempó

06:17 p/km (9.55 km/h)

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:17:00 12.25 06:17 9.55 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

csilla* képe

csilla* 5627 napja

hú, Maga nagyon gyorsan fut! azt hiszem az én tempóm kb. 7:00 /km.... s a tempófutást rosszul írtam. iramjáték volt.... most kezdtem úgye csak bele az edzésnaplóírásba, s tanulgatom, mit hogyan írjak. az elején pl. csak a köröket írtam, de elfelejtettem beleszámolni, hogy a parkig is futottam oda-vissza.

majd hívom valamelyik nap. csóközön!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!