Edzésleírás
Beneveztem, mert úgy gondoltam, ha már 50-es kategóriát hirdetnek legyen is egy pár induló. A csapat kis késéssel együtt indult Ibrányba, amikor megérkeztünk nem lehetett átvenni a rajtszámot, mert aki ott ült nem tudta kiadni. ;(
Aztán a miskolciaktól azt hallottam, hogy lehet, hogy nem lesz 50-es kategória. Végül lett, de nem a kiírt 5 hanem 15 kört kellett menni. Rögtön számolni kezdtem, hogy ha a teljes amatőr mezőny együtt megy, akkor a fiatalok leköröznek. Meg is kérdeztem a versenybírót, hogy a lekörözöttnek ki kell állni. Az első válasz az hogy igen. A második az, hogy majd menetközben kiderül, a harmadik meg az hogy nem. ;(
Így amit tervezgettem, próbálgattam el is felejthettem, mert nem mindegy, hogy 15 vagy 45 percig megyek maximumhoz közeli pulzussal. Az hogy a fiatalokkal együtt megyünk és lekörözhetnek nem sok lehetőséget hagy a lazább tempóra. ;( Azt találtam ki, hogy az elején megyek úgy ahogy terveztem, aztán kicsit lazábbat, és a végén ha megy még, akkor újra max. körül. Sajnos csak az első kettő teljesült, mert az utolsó körben, amikor már kezdtem utolérni Zolit, még defektet is kaptam, na ez hiányzott ehhez a naphoz. ;(
(Az ilyen "élmények" miatt nem megyek már jó ideje Debrecenbe versenyekre.)
Utána viszont a falunap valamennyire vigaszt nyújtott, ahogy ott ülök és bámulok magam elé megkérdezte egy főzőasszony, hogy kaptunk-e valami ellátmányt. Sajnos nem, mondtam és nem sokára megjelent egy társával néhány adag kukoricás töltöttkáposztával. Aztán még egy gombás szarvasragut is sikerült megkóstolni. Nagyon finom volt mindkettő, köszönöm nagyon jól esett. ;)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:40:00 | 21 | 01:54 | 31.50 | 43 | 90 | 107 | 185 | 176 |