Edzésleírás
Egy hét előre tervezett pihenés után ismét a futópályán. A lábaim kipihentek voltak jól működtek. Már nagyon hiányzott a sport a futás ez jó jel .....
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:09:27 | 12.46 | 05:34 | 10.76 | 0 | 88 | 165 | 148 |
Egs!Lehet nekem is jól jönne egy kis pihi....
Isten hozott ismét a pályán! Nálunk ekkor már erős szél fújt :-)! EGS!
pumpett 3959 napja
Szép hetet zártál,és nagyon szép távokat teljesítettél.Egs!!