lzszabo 32 km Bringázás 2009-01-19-n 18:30-kor

lzszabo bringázás

2009.01.19 Hétfő, 18:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:40:58

Távolság

32 km

Tempó

01:17 p/km (46.87 km/h)

Pulzus

Átlag

156

Minimum

126

Maximum

182

Edzésleírás

na, ez már nagyon hiányzott, bár még van még ebben jócskán szufla :D (erős síkok az elején és a végén, és egy rövidebb, de kemény hegymenet...)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:40:58	31	01:19	45.40	0	0	126	182	156

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

lzszabo 5724 napja

hát hát, mennék én, csak formába hozom magam kicsit, hogy ne fájjon az első laza 5km futás :D

mjoci 5724 napja

Csak bicaj, semmi futás?

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.