ati96 9 km Futás 2013-09-03-n 00:00-kor

ati96 futás

2013.09.03 Kedd, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:39:00

Távolság

9 km

Tempó

04:20 p/km (13.85 km/h)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:29:00	6.5	04:28	13.45	0	0	0	0
00:10:00	2.5	04:00	15.00	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

ati96 3952 napja

az 10perc nyújtás után volt már a futófolyosón
úgy szoktuk hogy fél óra futás 2 edzőtársamnak 10perc görgőzés majd 10perc váltogatás

toncsofia 3952 napja

...ha normál, akkor mit rohantál a végén? ;)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.