Sport

(verseny)

Edzés ideje

01:49:09

Távolság

21 km Szint: 145 m

Tempó

05:12 p/km (11.54 km/h)

Edzésleírás

1. kör 27:13 átlagpulzus: 163
2. kör 28:07 átlagpulzus: 167
3. kör 28:08 átlagpulzus: 171
4. kör 25:41 átlagpulzus: 180
Nagyon szép időben, szép környezetben futottunk, egy jól szervezett versenyt. Az első körben összejött a ViniBike csapat Cycó, Toldi Miklós és  én. Először Cycó maradt le ő maratont futott és a héten kicsit meg volt fázva, így lassan ment. Aztán Miklós gondolta úgy a második kör vége felé, hogy kicsit gyorsít. Én csak az utolsó körben futottam kicsit gyorsabban. Nagyon elégedett vagyok, mert jó pulzussal sikerült teljesítenem. Az már csak az edzések jutalma, hogy a tavaszi eredménynél 10 perccel lett rövidebb a 21kili.
M55 korostályban 2. helyezés. ;)

II. félmaraton