Edzésleírás
Rég volt ilyen dimb-dombos futás. Nem sok kellett, hogy bele szaladjak egy kisebb őz csapatban. A dombokat kötelező leckeként megcsináltam. Igazából nem esett jól. Viszont "síkon" erőlködés nélkül gyorsultabb ami nagyon meglepett.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:51:21 | 9.28 | 05:32 | 10.84 | 105 | 0 | 0 | 0 |
Szép sorozatot hoztál össze a héten. Grtaulálok!
Szép táv már! Alakul!!
Nem eshet mindig jól. Attól még szépen behúztad!
ez igen :))))))))))) Az őzök jók lesznek majd a tempó edzésekre:))
szép :) egészségedre!
A sok elvégzett munkának kell, hogy legyen eredménye ... Egészségedre!
tomikaga 3933 napja
lassan már csak bottal üthetjük a nyomodat! :)