Sport

(verseny)

Edzés ideje

00:31:42

Távolság

9 km

Tempó

03:31 p/km (17.03 km/h)

Edzésleírás

Históriafutás
absz. 4. kcs. 2.
már tegnap is náthás voltam, de ma jött ki rajtam legjobban.hála égnek verseny közben ez nem zavart...
A verseny 3db 3km-es körből állt.Körönként volt egy hosszabb emelkedő, majd egy jó hosszú lejtő.
Rajt után egy 5fős boly alakult ki:Gergő,egy kenyai,Hóbor Peti,Földes Jani és én.500m után hagytuk H. Petit menni.Így négyen maradtunk 3km-ig.Akkor a kenyai edzője szólt hogy "slow, slow"(erre magamba:kösz b+), úgyhogy a kenyai és Gergő felfutott Hóborra.Én ott maradtam Janival.Együtt haladtunk, vezetett ő is és én is.Aztán 7km-nél, ahol kezdődött a domb, megpróbáltam leszakítani.Sikerült!Lejtőt küldtem rendesen, majd mikor már majdnem a célban voltam egy kedves bácsi áttolta előttem a biciklit(ezúttal is köszönet érte:D), de ez már nem számított semmit.

2 hozzászólás

ati96 3946 napja

köszi

toncsofia 3946 napja

Gratulálok, de régen futottam már otthon, szuper eredmény!!!