Edzésleírás
Résztáv a tó körül. 3 x 1000m (4:12, 4:08, 3:58)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:40:00 | 9.1 | 04:24 | 13.65 | 0 | 0 | 172 | 153 |