Edzésleírás
ma is futófolyosón
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:30:00 | 6 | 05:00 | 12.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
ati96 3944 napja
most kezd elmúlni a nátha.ilyenkor szokott a torokfájás következni...de nagyon örülnék ha most elmaradna, mert a futófolyosón már begolyózok:D
ma olyan 54-56kört futottam...