Edzésleírás
Ma egy új edzőkört teszteltünk a Naszályban.
Nagyon bejövős kis track ez, a sok és nehéz szintek miatt (5 km folyamatos emelkedő) elég intenzív, de elsősorban gyönyörű szép. Nagyon nehezen melegedett be a gépezet, sokáig szenvedtem, fújtattam, mint egy gőzmozdony, de aztán lassan kisimult a rendszer. A csúcsról lefelében spontán, váratlanul összetalálkoztunk Krisztiánékkal, Ők felfelé gyűrték az ipart. Rövid bandázás a gerlepárral :), majd legurultunk a hegyről. Menetben sokat nézelődtünk, fotóztunk, lazán adtuk ma elő, de így volt jó.
Garmin a Naszály csúcson (hivatalosan 652) elég pontosan mérte a magasságot, ma először teszteltem ezt a funkcióját.
A csúcsfotó se lett kutya :)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:05:28 | 16.6 | 07:33 | 7.94 | 685 | 0 | 0 | 137 |
Jó kör!
Ez tényleg nem kutya, hanem majom, való igaz. :P Egészségetekre!
Bizony jó volt a bandázás, nekem is bejött :) Azt tudtam, hogy fogok veletek találkozni és ez így pont stílszerű is volt. Szépet mentetek. EGS!
Szeretem a beszámolóid mert mindig tolsz képet zenét !! :) Egészségetekre !!
Kicsi 4026 napja
Nem kutya, hanem majom. :)
Tényleg jó kemény volt, és még izomlázam sincs. :)