RemAti futás

2013.09.22 Vasárnap, 07:04:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:13:23

Távolság

13.47 km Szint: 79 m

Tempó

05:27 p/km (11.01 km/h)

Edzésleírás

Csípős őszi napos reggel. Na ma a tegnapival ellentétben jó választás volt a melegítő felső. A tegnapi futás és OMÉK látogatás után rosszabbra számította. Az irány és a futó terep ismét az egyetemi erdő volt. Tegnap nagyon lenyűgűzőtt a változatos és jól futható erdei ösvényeivel. Vasárnap lévén elég nagy volt a mozgás az erdőben. Nem győztem lassítani a rengeteg kutyás miatt, de futókkal és bringásokkal is találkoztam. A lábak jól mozogtak. A végén egy elég hullámos rész nem teszt az izomzatnak, de ezen hamar túltettem magam. Egyszer rossz irányba fordultam. Jó nagy az erdő és lehet benne jó kis távokat tolni. :)

 

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:13:23 13.47 05:27 11.01 79 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

5 hozzászólás

RemAti képe

RemAti 3919 napja

Volt pár érdekes dolog, de semmi több. Kevés kiállító volt. A méhészet az asszonyékhoz tartozik. :)

faxau képe

faxau 3919 napja

Milyen volt a kiállítás? Régebben öregapámmal minden évben kimentünk. Méhész volt az öreg:) Egs!

galagyuri képe

galagyuri 3920 napja

Meg egy hosszu...Szep!!

pátyalso képe

pátyalso 3920 napja

Szombat egész nap és éjszaka az Örs vezér terén voltam,úgyhogy egész közel voltunk egymáshoz :-)))  Egs !

csetbalu képe

csetbalu 3920 napja

ejjj de szép:) grat, egs!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!