Edzésleírás
Negyednyolcas, gyalogos 30 km
4 2013.09.28 ![]()
SzentendreVörös-kő
Palócki-rét
Úrasztal-oldal
Vízverés-nyerge
Borjú-fő
Telgárthy-rét
Spartacus-ösvény
Pilisszentlászló
Szt. László-hegy
Hegytető-pihenő
Szentendre
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
04:31:00 | 35.48 | 07:38 | 7.86 | 1210 | 0 | 165 | 147 |