panikol futás

2009.01.31 Szombat, 00:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:52:00

Távolság

9.1 km

Tempó

05:43 p/km (10.50 km/h)

Edzésleírás

2,5 km bemelegítő 2,5 levezető normál; résztávok: 5x400 m sprint (nem mértem, de futottam, ahogy csak tudtam) közte levezetők

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:00:00 9.1 00:00 0.00 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

csilla* képe

csilla* 5614 napja

kis gyorslábú barátosném. már nem is irogat nekem?

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!