dizs007 24.5 km Futás 2013-10-16-n 07:00-kor

dizs007 futás

2013.10.16 Szerda, 07:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:18:00

Távolság

24.5 km

Tempó

05:38 p/km (10.65 km/h)

Edzésleírás

Ket reszletben Reggel munkaba 8.1

Utana Viktorhoz a teli atvizsgalt bringaert 16.4

Vegig laza intenzitas, legzes kontrol, mozgasra figyelve

Okesan ment, de nem volt egy diadalmenet. De ezek a hosszu napok kellenek mostansag

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:18:00	24.5	05:38	10.65	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

borlali 3897 napja

Nagyon szép futás!

Csak így tovább Dizs!!!

bejcsi 3904 napja

Szerintem meg szuper futás! Egs!

PecsiPeter 3906 napja

Jól nyomtad Te is ma!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.