Edzésleírás
600m gyors,
700m gyors technika varia,
6x100m gyors kéz/lábgumi,
600m gyors teki,
600m gyors teá,
100m gyors.
Jól esett.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:05:00 | 3.2 | 20:19 | 2.95 | 0 | 0 | 0 |
Daniloo 3905 napja
....gumival! :)
köszi