Edzésleírás
600m gyors,
600m gyors technika varia,
6x100m gyors lábgumival,
600m gyors teki,
500m gyors teá,
100m gyors.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:00 | 3 | 20:00 | 3.00 | 0 | 0 | 0 |
Mongoose 3899 napja
Kezd megszínesedni a naplód, gartulálok és egészségedre! :))