Edzésleírás
3x 100 mell ,hát , gyors
300 m gyors
1000m gyors
100m levezet mel , hát ,mel páros karú hát
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:44:00 | 1.7 | 25:53 | 2.32 | 0 | 0 | 0 |