Edzésleírás
600m gyors,
600m gyors technika varia,
3x200m vegyes,
600m gyors teki,
600m gyors sima,
500m gyors teá,
100m pkhát.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:10:00 | 3.6 | 19:27 | 3.09 | 0 | 0 | 0 |
adurmi 3880 napja
Menő! :)