Edzésleírás
Ki 7.25 29p majd 2km 4.20ban
Utolsó 5.15: első 2km 3:30 utána végig 3:20on belül.utolsó 500m 3percesben
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:55:55 | 14.5 | 03:51 | 15.56 | 0 | 0 | 0 | 0 |