Edzésleírás
Ma csak egy ember volt rajtam kívül, úgyhogy egész jól éreztem magam. Múlt héten észrevettem, hogy kisebb lett a hasam (Férjem is megerősített:-)) így azért nagyobb kedvvel álltam neki, mert ezidiág inkább bohóckodásnak tűnt.
10 perc kocogás
7 perc evezés
7 perc lépcsőzés
has, belső comb és hátgyakorlatok felváltva!
61.2 kg
Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:50:00 | 61.2 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
holovacz 3967 napja