Edzésleírás
3x100 m mell , hát , gyors
300m gyors
1000m gyors
500m gyors
200m hát
200m gyors balos levegővel
200m mell levezett
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:13:00 | 2.7 | 27:02 | 2.22 | 0 | 0 | 0 |
BZS1000 4002 napja
Hali! Jókat úszol, csak nem valami triatlon versenyre készülsz?