Edzésleírás
5,4 km-t futottam 159 átlagpulzussal 29:27 alatt.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:06:21 | 11.42 | 05:49 | 10.33 | 94 | 102 | 165 | 149 |