Edzésleírás
km-t nem tudom pontosan, de a tempó kb. ennyi lehetett
60' futás, majd egyből 10repülő(köztük jogg) ls vissza az egyetemre.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:09:00 | 15.5 | 04:27 | 13.48 | 0 | 0 | 0 | 0 |