csétomi futás

2013.12.24 Kedd, 08:30:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:21:10

Távolság

17.7 km

Tempó

04:35 p/km (13.08 km/h)

Pulzus

Átlag
158
Minimum
0
Maximum
0

Edzésleírás

Szigeten két kör, a második felétől kb. 1-1km váltogatott tempó. Erő a végére teljesen elfogyott, alig  bírtunk elvánszorogni hazáig.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:21:10 17.7 04:35 13.08 0 0 0 158
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

gergő képe

gergő 3934 napja

akkor pótolni kell!!! indulnak a bejglikáposzta napok!! merryhappyxmas

Felszerelések