Edzésleírás
40 perc sárfutás:D
3km váltogatás(13p):-első 6 körben körönként 1db 120m-es gyors többi része levegős
-utolsó 4 körben körönként 1db 70m-es max és 1db 70m-es gyors rész
+vissza az egyetemre
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:56:00 | 12.2 | 04:35 | 13.07 | 0 | 0 | 0 | 0 |