Daniloo Úszás

2014.01.08 Szerda, 06:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:30:00

Távolság

4.03 km

Tempó

22:20 p/km (2.69 km/h)

Edzésleírás

400m gyors,
200m gyorsláb,
1000m gyors teá,
200m gyorsláb,
1000m gyors teki,
200m gyorsláb,
1000m gyors lendületesen (14:47),
66m pkhát.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:30:00 4.03 22:20 2.69 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

Daniloo képe

Daniloo 3820 napja

Az első 400m lábvízen...

mata képe

mata 3822 napja

Bakker 14.47-es ezer, durva. Egs !

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!