csétomi 26.7 km Futás 2014-01-12-n 07:30-kor

csétomi futás

2014.01.12 Vasárnap, 07:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:03:07

Távolság

26.7 km

Tempó

04:37 p/km (13.01 km/h)

Pulzus

Átlag

156

Minimum

Maximum

Edzésleírás

4 kör (belső-külső felváltva) a szigeten. Rég nem futottam ilyen hosszút, nem volt künnyű a vége, de egész jól kibírtam, úgyhogy emelhetjük a téteket.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:03:07	26.7	04:37	13.01	0	0	0	156

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

gergő 3915 napja

a komfortzóna végén azért látom. azért örülök, hogy ez a tempó nem 130as pulzussal ment.. :))) egészség mester!

Felszerelések

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.