Daniloo 3.96 km Úszás 2014-01-15-n 06:00-kor

Daniloo Úszás

2014.01.15 Szerda, 06:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:30:00

Távolság

3.96 km

Tempó

22:44 p/km (2.64 km/h)

Edzésleírás

300m gyors/hát bemelegítés,
4x200m vegyes láb,
4x400m gyors (teá/sima/teá/sima),
(5:45, 6:05, 5:50, 6:03)
400m vegyes,
2x400m gyors teki,
100m pkhát.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:30:00	3.96	22:44	2.64	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

Daniloo 3812 napja

Jaja, nem is értem hogy jött ki ez!!?

dizs007 3814 napja

Ezutan jo sokat kell enned, gondolom :-) 30,000 kaloria az meg sorbol is sok :-)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.