Daniloo 3.7 km Úszás 2014-01-17-n 06:00-kor

Daniloo Úszás

2014.01.17 Péntek, 06:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:30:00

Távolság

3.7 km

Tempó

24:19 p/km (2.47 km/h)

Edzésleírás

200m gyors,
1500m gyors teki-bólya-lábgumi,
266m gyorsláb,
5x200m gyors teá, lendületesen,
(végig elöl, 2:47, 2:52, 2:55, 2:54, 2:50)
266m gyorsláb,
400m gyors (33/33)
100m gyors.

A hét leggusztustalanabb mondata:
"Hölgyeim és uraim, akkor vegyék elő a teknőcöt, a bólyát és a lábgumikat és ezeröcccáá!"

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:30:00	3.7	24:19	2.47	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.