posztizoli 9.2 km Futás 2014-01-17-n 18:00-kor

posztizoli futás

2014.01.17 Péntek, 18:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:55:16

Távolság

9.2 km

Tempó

06:00 p/km (9.99 km/h)

Pulzus

Átlag

124

Minimum

Maximum

138

Edzésleírás

Ha a pulzusadatokat nézem, teljesen elégedett lehetnék. Nem is a futással van a baj, hanem úgy általában...rossz közérzet...rossz alvás...sokszor úgy érzem minden a torkomban van...főleg lefekvéskor és hallom a szív dobogását....EKG-m jó, laborom jó...bár a pájzsmirigyem a tavalyi túlműködés helyett alulműködik.

Ja... ez a futás egész jó volt...:)

Holnap Szekszárd...megnézzük a buckalakókat....:)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:55:16	9.2	06:00	9.99	0	53	138	124

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

toncso 3812 napja

Vigyázz Magadra, fiatal barátom !!!

Sneci-ke 3812 napja

ki kéne deríteni, hogy mi okozza a panaszokat

jó mókafutást Szekszárdon

csetbalu 3812 napja

jó szórakozást holnapra :) Zoli, viccet félretéve, iszol Te rendesen? megfelelő a napi 3-4 liter folyadékbeviteled? annyi legyen.

Felszerelések

Nike pegazus+26 ( 4 )

Timex 5F001

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.