Daniloo 3.96 km Úszás 2014-01-20-n 06:00-kor

Daniloo Úszás

2014.01.20 Hétfő, 06:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:30:00

Távolság

3.96 km

Tempó

22:44 p/km (2.64 km/h)

Edzésleírás

800m hát/gyors bemelegítés,
266m vegyes kar, lábgumi bója,400m gyorskar teá, lábgumi bója,
266m vegyes kar, lábgumi bója,
400m gyorskar teki, lábgumi bója,
266 vegyes láb,
400m gyors lendületesen (5:53),
400vegyes láb,
400m gyors teki,
66m pkhát.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:30:00	3.96	22:44	2.64	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.