Daniloo Úszás

2014.01.22 Szerda, 06:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:30:00

Távolság

4.36 km

Tempó

20:39 p/km (2.91 km/h)

Edzésleírás

200m gyors/hát,
4x800m gyors (teki,sima,teá,sima),
13:35, 12:17, 11:15, 12:27,
400m vegyes láb,
533m gyors (66/66 technika/sprint),
66m pkhát.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:30:00 4.36 20:39 2.91 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

swimmingjoe képe

swimmingjoe 3807 napja

jó keményen tolod! hajrá!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!