Daniloo 3.96 km Úszás 2014-01-24-n 06:00-kor

Daniloo Úszás

2014.01.24 Péntek, 06:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:30:00

Távolság

3.96 km

Tempó

22:44 p/km (2.64 km/h)

Edzésleírás

200m gyors/hát,
400m kar, lábgumi,
600m kar, lábgumi, teki,
800m kar, lábgumi, teki, bólya,
400m vegyes láb,
1500m gyors teá, lendületesen (21:50),

Ma elég jól ment a vége, maradt erő.
Harmadiknak indultam a sávban, 400m -nél már az elején mentem.
A másik sávban az egyik srác nagyon elment, de azután szép lassan kezdtem rá feljönni, 1000 -nél értem utól.
...és akkor láttam, hogy lábgumival úszott?!! B@:((&SS!

100m pkhát.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:30:00	3.96	22:44	2.64	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.