RemAti futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:28:07Távolság
21.1 km Szint: 334 mTempó
07:01 p/km (8.55 km/h)Edzésleírás
Az éjszaka hullott a hó kb. 3-5cm vastag volt. Az általam legjobban utált típus por hó és csúszik. Kemény menetre számítottam a Margitára felmenet. Végül is nem a felmenet, hanem a favágó autók által szétgyilkolt és most csúszós hóval borított erdei utak lettek a legkeményebb ellenfelék. Gudráról lejönni a Pap miska kúthoz életveszélyesen csúszott, de esés nélkül megúsztam. Később a S+-n lejövett már nem megcsúsztam és nagyot estem. Kíváncsi lennék, hogy komolyabb terepcipő ilyenkor, hogy viselkedik. A Margitára menet egy pocsolyát benéztem a jég beszakadt alattam. Bal lábam fél lábszárig elmerültem a jeges dagonyában eltarott egy darabig míg megszünt a lábam fázni. A táj szép volt a pulzussal csak a végén volt probléma.
Szívesen megmutatnám néhány embernek a terepet. :)
Nem így terveztem, de pont egy félmaraton lett.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:28:07 | 21.1 | 07:01 | 8.55 | 334 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
15 hozzászólás
Huszárlány 3792 napja
Hátborzongató... remélem, nem fáztál rá/meg! Egs!!!
ORBEA ORCA 3794 napja
Hát,én is nézegettem nehogy úgy járjak,mint te,hazáig szétfagyott volna a lábam...
Én hazafelé aszfalton is futottam,ott kicsit javult a tempó,terepen főleg
20-30 centis hóban felfelé sokszor sétálnom kellett.Egs!
galagyuri 3794 napja
Egs! Egyszer szivesen megnezem,,,,Ennyi kaland ikyen zord korulmenyek kozott meg benne van!
RemAti 3794 napja
István, Terveim szerint szombaton, mert ha feb. 8-án futók akkor ennyi idő kell.
RemAti 3794 napja
Rengetegen helyen vágják a fát/irtják az erdőt. Terepjárok, ifák jönnek mennek és nem tesz jót az útnak. Mikor elakadnak ásnak elég gödröt míg kijutnak a vaddisznók megörülnek és folytatják. :)
RemAti 3794 napja
Kata, Kösd fel a gatyát! :) Első neki futásra lebeszélnélek róla. Én személy szerint drukkolok, hogy a fagy megmaradjon.
RemAti 3794 napja
Hát sok helyen ilyen az út. Nem sokat lehet belőlük látni, mert hó fedi. Max egy kicsit szürkébb a felület és ettől gyanút foghat a túrázó/futó. Engem is meglepett, hogy beszakadt igaz nem ütött el a tereptől és -6/7 fok volt, de ez egy mélyebb gödör volt. :(
RemAti 3794 napja
Szegénycipő éppen papírral kitömve reménykedik, hogy nem lesz semmi baja. :(
Sneci-ke 3794 napja
ez a dagonya nagyon durván hangzik..... grat és egs
picikata 3794 napja
Húúú az a jeges dagonya elég fájdalmas lehetett...
Én is csatlakoznék a nézelődőkhöz... :D bár február 8.-a már nagyon hamar itt lesz...
Egs Ati!
smarcsu 3794 napja
én szívesen megnézném :) bár szerintem kicsit lassabb tempóban...
RunKa 3794 napja
:::))) Én nem vagyok rá kíváncsi klf. okok miatt :D Pl. kicsike vagyok ehhez :D Felszisszentem mikor átszakítottad a jeget.
Szép edzés, grat és egs !
Briel 3794 napja
-6 fokban jeges vízben dagonyázni... Brrrrr.... Szép távot mentél, egészségedre!
distvan 3794 napja
Fú szuper! Egészségedre! Szívesen csatlakozom, mikor lesz a legközelebbi? Tegnap én is beszakadtam, és szétfröcsköltem a saras vízzel együtt....
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
tomikaga 3791 napja
Rég nem jártam feléd, de örömmel látom, hogy kutya bajod, minden OK! :) A táv meg egyenesen pazar :)