csétomi 34 km Futás 2014-01-26-n 10:00-kor

csétomi futás

2014.01.26 Vasárnap, 10:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:27:30

Távolság

34 km

Tempó

04:20 p/km (13.83 km/h)

Edzésleírás

Újabb felejthetetlen edzés a Bitlisz Ringen. Petyával, Ivánnal és SNA-val a szokásos, előre megbeszélt 4:40-es tempópan :) A 9. kör után azért már nem mentek maguktól a kilik. Jó futás volt.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:27:30	34	04:20	13.83	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

6 hozzászólás

Vigyorex 3899 napja

Úgy látszik már hagyomány csinálunk abból, hogy nem tudjuk tartani a 4:40-es tempót a Dunakeszi YT-n :)

Timi! Te is nagyon szépen repesztettél a Bitliszbá ringen :)

LTimi 3901 napja

Na igen, az a bizonyos 4:40...sejtettem, hogy ez lesz belőle :)

Nagyon szépen mentetek!!!

Vigyorex 3901 napja

Tudod mit néztem meg most gyorsan?

2013. január 27.

30,87 km - 2:14:23 - AVG: 4:21 :))

2014. január 26.

34,00 km - 2:27:32 - AVG: 4:20 ;))

Úgy érzem folyamatosan fejlődünk ;)

gergő 3901 napja

ez igen szép, mehettél volna végig, 42-ig, a végét meg megnyomod rutinból :)

galagyuri 3901 napja

Komoly edzes lett! Lesz itt forma tavaszra!!

Vigyorex 3902 napja

Király futás volt :) Köszi Csétomi, Petya és persze Iván :)

Felszerelések

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.