Edzésleírás

A meteurológia mára 4 fokot jósolt. Be is jött,
-4 volt!
Laza futás a Dagálytól be a Margitszigetre, ott 10k, a szokásos éveleji felmérő.
47:52, 4:47perc/km.
Határozottan meg vagyok elégedve a teljesítményemmel.
3 hónapja csak csoszogok, semmi tempó, semmi résztávos futás.

Egyébként ma JóMadarak lepték el a Margitszigetet! :))
Joci, látszólag lazán klaffogott felém a 47 -es cipőjében, mint a egy nagy L betü,
Majd fodrász Baly Balázs gyors totyogással, incognitóban,
bebugyolálva, valami speckó fejfedőben,
mint egy ausztronauta-apáca. Csak a vigyoráról ismertem fel....

4 hozzászólás

csetbalu 3796 napja

ejjjha kedves sörkedvelő barátom.... ez bivaly :) grat, egs!

PecsiPeter 3797 napja

Szép-szép! :)

Marcellus74 3797 napja

Mázli, hogy később indultam :-)

Egsi. Szép tempó, így érthető a 172-es pulzus.

mjoci 3798 napja

Keményen toltad Jómadár.:))

Nem fodrász, hanem borbély.:))))