nyaff Úszás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:48:00Távolság
2 kmTempó
24:00 p/km (2.50 km/h)Edzésleírás
Hát, ennyi. Rossz a vízfekvésem, a kartempóm, a lábtempóm és a levegő vételem gyorson, mondja az edzőm :-)) (és ez tényleg komoly, nem röhögni)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 45:00:00 | 2 | 22:30:00 | 0.04 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
5 hozzászólás
nyaff 5595 napja
Naaaaaaaaaaa, remélem most már elégedettek vagytok (nyelvöltögetős szmájli)
Plezerm!
Jelenleg az edzőm a férjem. Ezer éve kérem, hogy vegye fel, de holnap viszem a gépet és nem menekül. Olyan aranyos , ahogy magyaráz és segíteni szeretne, de igen, a 30-40 év alatt berögzül rossz mozgást nem lehet gyorsan kijavítani. Egyszerűen képtelen vagyok mindenre figyelni, főleg, hogy eddig 1-1 lábbal úsztam csak, ráadásul a vállam sem a leglazább. De nagyon igyexem, és örülök, hogy legalább kedve van hozzá. Hány sportoló (triatlonista) mondhatja el, hogy az egész család együtt edz. Együtt úszunk, sokszor együtt futunk és ők, a fiúk együtt bringáznak. A papa edzi őket, nincs teljesítmény kényszer, cél az egészség, és a későbbi évekre való alapozás. Hááát, majd mneglátjuk, hogy mennyire vállik be ez a filozófia :-)
Plezerm!
Jelenleg az edzőm a férjem. Ezer éve kérem, hogy vegye fel, de holnap viszem a gépet és nem menekül. Olyan aranyos , ahogy magyaráz és segíteni szeretne, de igen, a 30-40 év alatt berögzül rossz mozgást nem lehet gyorsan kijavítani. Egyszerűen képtelen vagyok mindenre figyelni, főleg, hogy eddig 1-1 lábbal úsztam csak, ráadásul a vállam sem a leglazább. De nagyon igyexem, és örülök, hogy legalább kedve van hozzá. Hány sportoló (triatlonista) mondhatja el, hogy az egész család együtt edz. Együtt úszunk, sokszor együtt futunk és ők, a fiúk együtt bringáznak. A papa edzi őket, nincs teljesítmény kényszer, cél az egészség, és a későbbi évekre való alapozás. Hááát, majd mneglátjuk, hogy mennyire vállik be ez a filozófia :-)
plezerm 5595 napja
HEHE!
Nem vagy egyedül! Nekem is gond van a gyors, a mell, a hát és pille technikámmal.
Nehéz a rossz beidegződéseket kiölni, de ezen vagy te is meg sokan mások is.
Gyakoroljál csak és figyelj a mester szavára. Ha nagyon nem javul a dolog, akkor vegyétek fel videóra és nézétem meg, hát nekem is mondták, mondták, de nem volt változás, felvetteük, megnéztem a videót és elszörnyülködtem azon, hogy mit csinálok, azóta csak azt javítgatom és értem miről beszéltek.
Hajrá Spori!
gyaloggalopp 5595 napja
Azért igen, az edződ is jó szakember lehet, ha 45 óra alatt jön csak rá. :)
mjoci 5595 napja
Ennyire nem lehet rossz, hogy 45 óráig tartson.:))
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Elek 5595 napja