Daniloo Úszás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:30:00Távolság
4.026 kmTempó
22:21 p/km (2.68 km/h)Edzésleírás
400m vegyes,
400m pillangó/gyors,
500m gyors,
400m hát/gyors,
500m gyors teki,
400m mell/gyors,
500m gyors teá,
400m vegyes láb,
400m mókás feladat, gyors, 33/33,
100m pkhát.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:30:00 | 4.03 | 22:20 | 2.69 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
3 hozzászólás
Daniloo 3786 napja
Ez kicsit fárasztó, de mókás volt.
A páratlan sprinteket a medencéből való kimászás után új sávban kellett elkezdeni.
A végén volt már kavarodás! - mint a gyerekek - :))
mata 3786 napja
Látszik, hogy szeretsz úszni. Én még sosem éreztem úgy, hogy egy úszós feladat mókás lett volna :)
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
tomcsi 3786 napja
nem is akkora bolondság tolódni minden 2 hossznál 1 sávot...olvastam kint néha így bonyolítanak versenyeket...nincsenek útba annyira egymásnak az úszók...