Daniloo 16 km Futás 2014-02-13-n 08:00-kor

Daniloo futás

2014.02.13 Csütörtök, 08:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:25:45

Távolság

16 km

Tempó

05:22 p/km (11.20 km/h)

Pulzus

Átlag

156

Minimum

Maximum

167

Edzésleírás

Tibi és Ábel féle 5+ -os futás, Orsival kiegészülve.

3,1k bemelegítés, 6:09 / 122 átlag pulzus,
11k tempó, 5:00 / 156 átlag pulzus
1,9k levezetés, 6:27 / 136 átlag pulzus.

Jobb volt a tempó, jobban ment a futás is, mint legutóbb.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:25:45	16	05:22	11.20	0	0	167	156

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.