Edzésleírás
Stainz 6x1600 (http://connect.garmin.com/activity/444817482)
Pocsekul ment, vegul is megcsinaltam a tervezett tempoban oket (4:20-rol indulva 3:40-ig gyorsulva), de meglepoen nehezek voltak a labaim, nyogvenyelosen mentek.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:17:07 | 16.06 | 04:48 | 12.50 | 143 | 0 | 0 | 50 |