Daniloo 16.6 km Futás 2014-02-25-n 08:00-kor

Daniloo futás

2014.02.25 Kedd, 08:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:29:00

Távolság

16.6 km

Tempó

05:22 p/km (11.19 km/h)

Pulzus

Átlag

152

Minimum

Maximum

165

Edzésleírás

5+ -os futás.
Bemelegítés: 2,25k / 6:02 / 138 áp.
Lendületes: 12k / 5:05 / 154 áp.
Levezetés: 2,4k / 6:13 / 144 áp.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:29:00	16	05:34	10.79	0	0	165	152

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

Daniloo 3772 napja

Csak annyi, hogy tartjuk az 5 perc/km -es tempót, de kicsit lazábban, inkább felülröl érintjük.

Mongoose 3772 napja

Engem meg csak esz az irigység. Mi az, hogy 5+ -os?

Egs!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.