Daniloo 24.5 km Futás 2014-03-02-n 08:15-kor

Daniloo futás

2014.03.02 Vasárnap, 08:15:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:13:00

Távolság

24.5 km

Tempó

05:26 p/km (11.05 km/h)

Pulzus

Átlag

140

Minimum

Maximum

162

Edzésleírás

Normál futás a Margitszigetre, ott egy 5+ -os kör, és vissza.
Kezdem érteni, hogy miért laposak a bringák. :))

Ki a szigetre: 10,9k / 5:31 / 136 áp,
1 kör tempó: 5k / 5:01 / 158 áp,
Vissza: 8,6k / 5:45 / 144 áp.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:13:00	24.5	05:26	11.05	0	0	162	140

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

6 hozzászólás

Mongoose 3766 napja

Gratula, kolléga! :)

PecsiPeter 3767 napja

Szép! :)

tomcsi 3768 napja

ez már IGEN...

csetbalu 3768 napja

egészség vékony medve barátom :)

Daniloo 3768 napja

Úgy tűnik!

zsóti 3768 napja

Na mi ez a 5,01? Csak nem gyorsulsz? :)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.