Edzésleírás
Most újra nekiláttam az úszásnak. VÉGRE SIKERÉLMÉNYEM VOLT.
Úgy kezdtem,hogy 1 hossz mell, 1 hossz gyors. Majd utána már ment 4-5 hossz gyors egy hossz mell. Az utolsó 25-30 hosszt pedig csak gyorsban úsztam. :-)
Tényleg minden fejben dől el! :-)
Menni fog,mennie kell! Ja, és ez csak az 5. edzésem volt. A múlthét kimaradt.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:49:52 | 2 | 24:56 | 2.41 | 0 | 0 | 0 |