stépi futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
00:00:00Távolság
16 km Szint: 240 mTempó
00:00 p/km (0.00 km/h)Edzésleírás
Naplás 5*1,9 km (sprint terepverseny)
4km melegítés
5*1,9 km: 6'00, 6'11, 6'58, 6'32, 6'10
levezetés 2 km
mj: igazi tavaszias futóidő, ami csak a derekamnak nem tetszet(3-nál bele kelett kocoknom a hosszú lejtőben, és a 4-et is óvatosra vettem).
Összeségében kellemes meglepetés!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:00:00 | 16 | 00:00 | 0.00 | 240 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
