Edzésleírás

A bemelegítő kör (2km) ideje 9:58... A kötelező 2000m-es tempóé 8:58 és nem vagyok megelégedve vele és mérges vagyok miatta. Hogy ezt hogy viszem le április közepéig 8-ra, SEHOGY! Áshatom a sírom... Kellemes tényezők: 11km-en át megállás nélkül járt az agyam, oda se figyeltem mit csinálok... Nagyon szép napos idő volt, többen is voltunk a kerékpárúton, valaki bringával, valaki görkorcsolyával, hatan voltunk a két lábunkon; közülünk három lány egy fehér kutyát sétáltattak. Mikor összefutottam velük, a kutya olyan aranyos volt, hogy 50m-ről megállt, lógatta a nyelvét...mikor a lányokhoz értem, a gazdihoz húzódott és finoman nyüszített egyet. Olyan aranyos volt XD... Kellemtlen tényezők: Az utolsó 1km-t nem bírtam lefutni, mert az a rohadt Bravery elszorított...:@ Mivel a Tescoban éjszakai műszakos vagyok és még nem hozzászokott, kissé fáradtan mentem ki edzésre és enyhén émelyegtem, de nem szédültem el...

1 hozzászólás

Svalbard 5586 napja

Gratulálok,szép edzés!Meg lesz az a nyolc,ne aggódj!Tudom,nem egyszerű feladat,azért az már 4 perces ezreket jelent,ne felejtsd el.:) Vannak nehezebb időszakok,remélem sikerült nekem is kilábalnom a válságból és jövő héttől képes leszek újra érdemi munkát végezni.Bocs,hogy nem válaszoltam még az üzenetedre,de ha megnézed az e-heti edzésnaplómat,látszik belőle,hogy még futni se nagyon volt erőm.:)Holnap válaszolok,mert azt mondja,hogy 22 munkanap után végre lesz egy szabadnapom.:)